【胃酸吃什么水果能缓解】

大家都知道胃里面的胃酸对消化食物有很好的作用
，日常当中，我们吃的食物都是通过胃酸的作用之后才消失的，但是当胃酸过多的时候 ，也会对胃部造成不良的影响，当胃酸多难受的时候 ，可以吃一些碱性的水果缓解 ，比如圣女果，柚子，苹果
，山楂，芒果等，如果症状比较严重就要到医院进行治疗 。

胃酸吃什么水果能缓解

适合吃碱性水果
，如橘子 、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡。有一些食物因为吃起来酸，人们就错误的将其认为是酸性食物。如橘子 、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄、西瓜 、香蕉 、苹果、生梨、草莓 、柿子等，这些都是典型的碱性食物对胃酸过多有调节作用。

圣女果

圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙 、镁等矿物质
。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。因此，胃酸过多吃圣女果对身体非常好。

苹果

胃酸过的人吃苹果有益于身体健康，因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进作用
。如果能将苹果皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

芒果

芒果不但生食美味，对于改善胃酸过多还有很好的作用，可以生食芒果若干，或者将芒果浸泡后代茶饮用，都会有很好的食疗效果 。可以用1-2个芒果
，洗净后水煎，代茶饮用。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用 ，都是治疗胃酸过多很好的食疗方法 。

胃酸是怎么回事

第一：饮食不当

平时的饮食不合理，过多的吃生冷、油腻的食物会增加我们胃酸分泌，严重的话就是胃酸过多
。所以在饮食方面要注意调控，注意营养均衡摄入 ，不要一味追求口感上的刺激 ，但是为了养生过量吃粗粮也不好
，不容易消化的食物也不要多吃 。

第二 ：精神压力过大

精神压力大或是人一直处于紧张的状态 、人的精神情绪不稳定的时候，人体的很多功能都会出现紊乱的现象。这就会影响神经系统对于胃酸分泌的调控，进而会出现胃酸分泌过多或是过少的现象 。所以说平时保持一个愉悦的身心条件能减少很多疾病的发生。

第三
：肠胃疾病

当然，身体的一些胃部疾病也会影响胃酸的分泌。有专家指出
，如果患者患有一些胃肠疾病如胃炎、胃溃疡、胆囊炎或是十二指肠溃疡等疾病都会影响胃酸的分泌
。患者会出现胃酸分泌过多的现象 ，这些都是不可避免的。