骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪,对人体健康十分有益。

骨头汤的用料

大骨头(筒子骨或者大棒骨) 1000克 香葱 50克
姜片 七八片 白醋 少许
枸杞子 适量 料酒 适量
盐 适量

骨头汤的做法

步骤1

大骨头块冲洗干净 ,再泡半小时清水去血水(买的时候就要请老板劈好了,不然回家你只能干瞪眼),捞出骨头冷水入锅放三片姜和少许料酒加盖大火烧开 ,开盖再煮两分钟煮出全部血水 。

步骤2

关火捞出骨头用流动温水冲洗干净血沫 ,煮的水不要了。

步骤3

全部冲洗干净后放入煲锅内,放三四片姜片,和一小把香葱打成结,放入没过骨头的温水  。

步骤4

加盖按煲汤键熬制3小时 ,熬煮半小时后捞出姜片和葱结丢弃不要,然后滴几滴白醋 ,可以保留骨头的钙物质以防流失,加盖继续熬煮 。

步骤5

起锅二十分钟前 ,放入十来个枸杞子 ,调入两三茶匙盐(这里盐各自看着放) ,加盖继续到时间结束 。

步骤6

香香浓浓的骨头汤 ,冬日里来一碗喝着身体暖和和的~真舒服…

骨头汤的烹饪技巧

如果嫌时间太长可以转换砂锅煲骨头汤只需要一个半小时就好了,本人喜欢喝浓浓的骨头汤汁 ,中间加少许白醋是可以去腥保留汤汁的鲜味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!


注:以上数据仅供参考,具体投资金额以实际为准。