女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

2019-11-17 15:58:18  作者:Karina

  相信看过《哎呀好身材》这个节目的观众们对于明星的饮食有了一个新的认识,原来这个世界上真的没有干吃不胖的体质,明星们那么人人称羡的好身材原来也是需要这么辛苦的保持的,今天,小编整理了的娱乐圈女明星的魔鬼工作餐,想要减肥和保持身材的MM们,可以来做笔记了哦。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  不知道大家还记不记得,韩剧《来自星星的你》中大明星千颂伊让助理买了杯咖啡,摆拍完发了个自拍照分享到社交软件上之后就把咖啡送给助理了,自己压根没喝。

  前几年,娱乐圈里出现了不少的吃货人设,这样的设定是的很多吃瓜群众纷纷羡慕他们怎么吃也吃不胖的体质。因为看着明星个个都是很瘦,身材很好。但事实真的是这样吗?明星这么瘦还这么能吃,也许真的有这样奇葩的体质,但这样的体质,确实太不科学了。直到这两年,各位明星终于开始认认真真的晒出自己的健身餐,工作餐····

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  早餐,两个小番茄、两个香菇、以及吐司+焗土豆泥。

  看看娱乐圈标准的一日三餐,钟汉良就是最好的代表,早餐就两个小番茄加两个小香菇,以及一片盖上土豆泥的烤吐司。午餐就一碗蔬菜伴的方形意大利面。晚餐一盘蔬菜沙拉和几块饼干。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  我等猪猪女孩羞愧的表示,他的一日三餐看着是我一顿饭的分量?作为女孩都表示觉的少。少量是少量,但可以说是很丰富的。

  可能大家关注女明星比较多,但事实上男明星对食物得自制力一点也不差,黄晓明之前晒过减肥餐,真的就是只是吃草。别人拿来的蛋糕也只能是闻闻,看着都可怜。
女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  刘涛的晒过一日三餐,感觉是女明星很真实的日常了。早餐,真的不算多,就一片吐司,再配上煎蛋和凉拌秋葵。再或者,就只吃蔬菜沙拉和水果。后吃完还是要运动出汗。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  刘雯她们超模吃的就更有代表性了,刘雯14年晒过的一日三餐,基本看不见米饭、面条这类主食。早餐:红豆薏米粥、蜂蜜柠檬水、猕猴桃、蓝莓、桃。中餐:西红柿番茄黄椒意面、凉拌秋葵。晚餐:凉拌西兰花、糖拌西红柿、果蔬汁。
女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  明星作为公众人物,脸蛋和身材的保养可以说是最基本的道德素养,所以在不工作的期间他们的饮食即便清淡却也失营养,量少类多,但在工作期间,明星们的工作餐也能如此精致吗?小编整理了几位有代表性的明星工作餐,大家不妨和上面的明星饮食对比一下。

  大幂幂在拍《宫》的时候,肯定很辛苦,盒饭就不多说了,但是你看基本上都是白米饭,只有少许素菜,据小编看应该是豆角~难怪她一直这么瘦也是有原因的。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  比起杨幂,Angelababy的工作餐貌似丰富了很多,有饭有菜有汤,看着很有食欲,但是比起饭菜,baby貌似更钟情于打游戏啊,网瘾少女的世界我们不懂啊。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  小绵羊张艺兴的工作餐也好简单啊,放眼望去都是肉啊,但是你师父没有告诉你荤素要搭配吃吗?记得要吃蔬菜哦,荤素搭配,好好吃饭、好好休息,可别再晕倒了哦。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  傻狍子鹿晗的工作餐,小编只想说这盒饭好秀气,虽然都是蔬菜,但是看着就好有食欲,重点是饭盒好精致,这就是典型的处女座!

 

  吴彦祖的工作餐相当接地气,虽然仅仅是盒饭,但是与一伙群众演员却吃的相当开心,虽然光膀子的他,但是还是影响不了他帅气的面。

女明星的一日三餐怎么吃?独家揭秘明星工作餐 你能吃的下吗?

  不知道大家在看到这样风格完全迥异的一日三餐大家是什么感想呢?明星们在荧幕前的光彩照人,但她们为了节目的需要而付出了多大的努力和代价。真的是一份付出一分收获呀,换做是你们,你们能做到吗?我敢肯定地告诉大家我是真的做不到。不过还会有不少的明星为了节目的需要而去增肥的,真的是不容易呀!

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