吃茼蒿三大好处：第一！们可以美容养颜，女性朋友可以适量的吃一些茼蒿，茼蒿可以改善皮肤粗糙的状况，并且茼蒿还有着养心的功效，茼蒿中有着四种强化心脏的成分，是不是很神奇呢？第二，茼蒿能够通畅健胃，茼蒿能够增加我们的食欲，其中的粗纤维还能促进肠蠕动，有着促进排便的功效，茼蒿中的叶绿素还能去除胆固醇。
第三，茼蒿能够降血压利尿，茼蒿中丰富的钾能将盐分排除我们的身体，所以高血压人群可以适当的吃一些茼蒿，蒿菜和茼蒿的区别，什么人不能吃茼蒿？茼蒿又被叫做蒿菜，同蒿、蓬蒿、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜，以及桐花菜，在古代还被称为皇帝菜，其实只是叫法上的不同而已，茼蒿的味道散发着清香，有着消痰饮，利胃肠，养脾胃，安心气的功效。
茼蒿的原产地位于中海，在咱们中国已经有900多年的栽培历史了，茼蒿的分布广泛可南北各地栽培的比较少，茼蒿分布在安徽，福建，广东，广西，广州，海南，河北石家庄，湖北，湖南，吉林，山东以及江苏等省。
什么人不能吃茼蒿？1.体质不好，容易腹泻，身体虚弱的人群，因为茼蒿有着润肠的功效，所以对于本身就容易腹泻的人群是不适合的，吃多了会加重腹泻的情况，2.不喜欢茼蒿特殊气味的人群，茼蒿的味道不是每一个人都能接受的，对于一些对气味敏感的人是无法接受茼蒿的味道的，就不需要勉强自己了。
茼蒿一次不要吃的太多，容易上火，茼蒿中钠含量较高，所以高血压或者心血管疾病的患者不适合多吃，茼蒿和草鱼不宜同食，两者相克，需要避免。
