女人吃枸杞的8大好处：
咱们先来了解一下枸杞的好处，第一，枸杞是有着减肥的功效的，女性朋友们对身材保养都是很注意的，减肥也是女性的终身事业，而枸杞含有甜菜碱等药用成分是能参与脂肪代谢的，并有效的抑制脂肪在肝细胞里的积累，使得肝里的磷脂和总胆甾醇的含量减低，这样就促进了肝细胞的新生，有着抗脂肪肝的功效，是不是很神奇呢？第二，美容养颜是枸杞的好处之一，枸杞可以提升皮肤吸收氧分的能力，有美白的功效。
第三，枸杞可以安神养胎，孕妇在怀孕期间出现的失眠多梦和烦躁的情况，适量的吃一些枸杞是有安胎的功效的，枸杞的营养价值很高，其中的氨基酸和微量元素能够养肝明目哦！第四，枸杞可以补血，枸杞是红色的食物，对于女性贫血的症状吃枸杞就可以用来调料身体，增强女性体质的。
第五，枸杞可以抗衰老，枸杞是抗衰老功效很不错的食物，不仅能够滋养身体还能增强各个脏腑的功能，还可以改善咱们的大脑功能，以及对抗自由基，枸杞延缓衰老功能也是很多人钟爱它的原因之一。第六，可以提高咱们的免疫力，提高咱们的抗病毒能力抑制肿瘤的生长以及细胞突变。第七，枸杞有着抗肿瘤的功效，第八，枸杞能够帮助我们抗疲劳。
枸杞的禁忌，枸杞有哪三种人不能吃：
1.有炎症的患者不要吃枸杞，比如感冒，发烧，腹泻都不适合吃枸杞，会加重炎症的。2.平时脾气大，有高血压的患者不适合吃枸杞，会使血压升高诱发心脑血管疾病。3.脾胃薄弱的人不适合吃枸杞，会给脾胃造成负担，对健康造成影响。枸杞不适合跟茶一起喝，会形成不被身体吸收的物质，在身体里久了会对身体有伤害。
枸杞如果是用来煲汤的话，在汤快好的时候放进去，这样才不容易影响药用价值，枸杞一次不能吃的太多，一天不能超过三十克。
