干地参如何煲汤可以煲鱼汤吗 地参一次吃多少搭配这些食材煲汤最好

作者:柚子    2018-08-28 15:01:31

地参又叫虫草参和冬虫夏草很像所以也有人将地参冒充虫草呢,地参是名贵的中草药茎叶晒干之后可以入药,是活血利尿补脾胃肝肾的好药材,功能和效果与冬虫夏草相当,那地参怎么吃能充分发挥药效呢?推荐地参煲汤哦,来看地参煲汤这样搭配最好。

干地参如何煲汤可以煲鱼汤吗
地参就像人参一样需要慢慢熬出药效,所以煲汤最合适不过了,药效发挥于汤汁里,乌鸡自己就是女人虚弱滋补身体常见的食材,有补血补气养颜的功效,地参补中养血通血脉,功效甚好。
干地参如何煲汤可以煲鱼汤吗 地参一次吃多少搭配这些食材煲汤最好
地参乌鸡汤
食材:地参、乌鸡一只、红枣、枸杞、生姜、黑木耳、百合
做法:
1.地参洗净不要去皮切两段,乌鸡宰杀去内脏洗净
2.乌鸡放进沸水锅里汆烫,紫砂锅里把乌鸡放进去加热足量的水烧开
3.撇掉浮沫后下入地参、枸杞、红枣以及百合和生姜片
4.转到小火炖2个半小时,下入木耳再小火炖十几分钟可以了,中途克不要乱加水哦,所以一开始就加足了水去煲汤。

地参富含20多种微量元素以及18种氨基酸,是营养价值丰富的药食兼并的食材,地参洁白适合煲汤,也适合煲汤来喂男性壮阳是不错的天然补品,但是煲汤一般不适合煲鱼汤哦。
干地参如何煲汤可以煲鱼汤吗 地参一次吃多少搭配这些食材煲汤最好

地参一次吃多少
地参是补药,补肝肾两虚,开胃化食强腰膝筋骨,地参的市场收购价都高达18元每斤了,一亩地能产2000多斤,去市场价格至少是40元一斤你算算。

一周吃一两次一次30~60g为宜。

地参搭配这些食材煲汤最好
地参适合煲汤煲粥,最营养的搭配是地参加鸡肉,也可以搭配排骨、牛肉或者其他肉类,至于地参你可能还不知道它的好处有多少,不妨读读这首地参颂。
干地参如何煲汤可以煲鱼汤吗 地参一次吃多少搭配这些食材煲汤最好

地参颂
状如虫草形如参
补虚活血稀世珍
清火败毒又瘦身
通窍养气赛山珍
珍馐送酒亦解酒
玉齿留香到明晨
食疗滋补能健身
老少皆宜乐人心

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